Ερώτηση από Σταυρούλα (2.11.2015)

"Καλησπέρα σας έχω ένα αγοράκι 16 μηνών και ζυγίζει 14 κιλά...έχω ανησυχήσει λίγο αν και η παιδίατρος μου είπε ότι δεν υπάρχει τόσο σοβαρό πρόβλημα. Είναι ανεπτυγμένο παιδάκι και 90 πόντους... Τι πρόγραμμα διατροφής στο περίπου μπορώ να ακολουθήσω;; Τρώει τα πάντα..."

Απάντηση από διαιτολόγο (3.11.2015)

"Είναι πολύ σημαντικό για το παιδί σας να έχει μια ισορροπημένη διατροφή. Η καθημερινή ιδανική διατροφή κάθε παιδιού είναι καλό να περιλαμβάνει ποικιλία, ισορροπία (τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων σε σωστές αναλογίες: αμυλούχες τροφές, γαλακτοκομικά, φρούτα, λαχανικά, αρκετή πρωτεΐνη και λίγα λιπαρά) και μέτρο (σωστή ποσότητα). Το κάθε παιδί έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες ή/ και προτιμήσεις, επομένως χρειάζεται εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση. Εάν ανησυχείτε για το βάρος του και για την σωστή ανάπτυξή του απευθυνθείτε σε έναν ειδικό (π.χ. παιδίατρο, διαιτολόγο)."

Στη διάθεσή σας,

Χριστίνα Φοντόρ

Διαιτολόγος Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών

Γράφτηκε από: Χριστίνα Φοντόρ

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Άλλες πληροφορίες

Δείτε το βιογραφικό εδώ

Άλλα άρθρα του συγγραφέα

• Άρνηση τροφής
• Έλλειψη ενζύμου G6PD
• Πρόβλημα μάσησης σε νήπιο
• Συμπλήρωμα πρωτεΐνης και θηλασμός
• Μεταβίβαση σε στερεά τροφή από αλεσμένη σε νήπιο