Στάσεις θηλασμού

Ο θηλασμός πρέπει να αρχίζει όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, πολλές φορές και αμέσως μετά τον τοκετό. Εξαρτάται από το πως αισθάνεται η κάθε μία από εσάς. 

Πριν αρχίσετε το θηλασμό:

• Εάν το επιθυμείτε, καθαρίστε τις θηλές σας με νερό ή χαμομήλι. Το πλύσιμο πρέπει να γίνεται μια φορά την ημέρα (στα πλαίσια της καθημερινής μας φροντίδας).
• Πριν από κάθε θηλασμό πρέπει να πλένετε τα χέρια σας καλά με χλιαρό νερό. Κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις στο στήθος (μασάζ) για να ρέει το γάλα εύκολα.
• Η στάση σας κατά το θηλασμό πρέπει να είναι αναπαυτική και όσο γίνεται ο κορμός του σώματός σας να σχηματίζει ορθή γωνία. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι στα πόδια σας ώστε να στηρίζει καλύτερα το μωρό.
• Τοποθετήστε σωστά το μωρό στη θηλή. Το μωρό πρέπει να πιάνει όλη τη θηλαία άλω (όλη τη σκούρα περιοχή του στήθους). Να θηλάζει δηλαδή τη σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή. Ακριβώς σε αυτήν την περιοχή αντιστοιχούν οι γαλακτοφόροι λήκυθοι που με το θήλασμα πιέζονται και το μωρό παίρνει μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος. Με αυτόν τον τρόπο δεν τραυματίζονται οι θηλές.

Έχοντας κάνει λοιπόν την προετοιμασία, είσαστε έτοιμη να θηλάσετε το μωράκι σας! Οι θέσεις θηλασμού είναι τρεις. Ας τις γνωρίσουμε!

1η θέση θηλασμού

Το  μωρό πρέπει να είναι ξαπλωμένο στο πλάι και γυρισμένο προς το στήθος σας. Με το ένα χέρι κρατάτε το στήθος σας από κάτω και με την παλάμη του άλλου χεριού σας κρατάτε το κεφαλάκι του από τον αυχένα. Όταν το μωρό ψάχνοντας ανοίξει καλά το στόμα του, φροντίζεται το κάτω χείλος του να βρίσκεται κάτω από τη βάση της θηλής σας και τότε σπρώχνετε ελαφρά το κεφαλάκι του προς το στήθος σας. Με την κίνηση αυτή το μωρό παίρνει στο στόμα του τη θηλαία άλω σε ίση απόσταση πάνω και κάτω από τη θηλή σας.

 

2η θέση θηλασμού

Ξαπλώνετε στο πλάι στο κρεβάτι στηριζόμενη με τον αγκώνα και με το άλλο χέρι αγκαλιάζοντας το μωρό, το οποίο είναι παράλληλα ξαπλωμένο στο πλάι, και το τοποθετείτε καλά στο στήθος. Δε θεωρείται πολύ καλή θέση αλλά είναι συχνά χρήσιμη κάθε φορά που αισθάνεστε εξαντλημένη.

 

3η θέση θηλασμού

Η τρίτη θέση εξυπηρετεί όταν υπάρχουν δίδυμα μωρά, τα οποία συχνά θηλάζουν ταυτόχρονα. Στη θέση αυτή κάθεστε αναπαυτικά με μια κλίση προς τα πίσω και τοποθετείτε το μωρό όρθιο μπροστά σας.

Θέσεις θηλασμού

 

Σαφώς όμως, καλύτερη θέση θεωρείται η πρώτη. Είναι ιδιαίτερα άνετη για τη μαμά και πλέον ασφαλής για το μωρό από κάθε άποψη.

Μετά το θηλασμό:

• Πιέστε λίγο γύρω από την θηλή έτσι ώστε να βγουν 2-3 σταγόνες από το γάλα που έχετε και απλώστε το πάνω στην θηλή σας. Το μητρικό γάλα είναι άσηπτο και επιπλέον το υπολειπόμενο γάλα που μένει πάνω στις θηλές τις προστατεύει φυσικά από πιθανόν τραυματισμούς και μολύνσεις. Η χρήση κρέμας δεν είναι αναγκαία. Εάν όμως επιθυμείτε να βάλετε κρέμα απλώστε στη θηλή και στη θηλαία άλω ειδική κρέμα από φυτικά συστατικά, ώστε εάν φάει το μωρό υπολείμματα από την κρέμα να μην κινδυνέψει.
• Δε χρειάζεται να πλένετε το στήθος σας. Με το συχνό πλύσιμο καταστρέφεται η φυσική λιπαντική ουσία που εκκρίνει το στήθος σας και συχνά οδηγεί σε ξηροδερμία και εύκολους τραυματισμούς και χάνεται η οσμή που κατευθύνει το μωρό στο επόμενο γεύμα του. Το πλύσιμο πρέπει να γίνεται μια φορά την ημέρα (στα πλαίσια της καθημερινής μας φροντίδας).

Με την καθοδήγηση του "Μητρικός θηλασμός - Μητέρα & Παιδί"