Οι ειδικοί απαντούν
Videos babyzone.gr
Η συμβουλή του BabyzoneΕρώτηση από Σμαράγδα-Βασιλική (29.4.2015)
“ΓΕΙΑ ΣΑΣ Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ 25 ΜΗΝΩΝ 10.200 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΥΨΟΣ 83 ΕΚ.ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ ΜΗ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΦΑΓΗΤΑ .ΕΧΩ ΑΠΕΛΠΙΣΤΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΘΕΜΑ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥ.ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΩ ΕΠΙΣΗΣ ΟΤΙ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΤΗΣ ΤΟ ΤΡΩΕΙ ΣΕ 2 ΔΟΣΕΙΣ ,ΜΙΣΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ ΜΙΣΗ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ.Η ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΦΩΝΑΖΕΙ,ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΗ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΩ ΝΑ ΤΗΣ ΔΙΝΩ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΤΡΩΕΙ (ΛΙΓΟΑΠ'ΟΛΑ).ΟΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΤΗΣ ΚΑΝΑΜΕ ΗΤΑΝ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ (ΣΙΔΗΡΟ ΚΛΠ)ΤΙ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΤΗΣ ΔΙΝΩ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΠΙΣΚΟΤΟΚΡΕΜΑ ,ΚΑΤΙ ΙΣΩΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗΣ ΘΕΡΜΙΔΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ?ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ.”
Απάντηση από διαιτολόγο (29.4.2015)
“Γεια σας Σμαράγδα-Βασιλική,
Όντως η κόρη σας που είναι 25 μηνών, 83 πόντους και 10,2 κιλά θεωρείται αδύνατη. Καλά κάνετε και ενημερώνεστε πως θα μπορούσατε να βοηθήστε το παιδί σας για να είναι περίπου 2 κιλά περισσότερο και να είναι σωστή η ανάπτυξη του!!!
Το σωστό είναι να τρώει λίγο απ' όλα. Μια ιδανική καθημερινή διατροφή για το παιδί σας είναι καλό να περιλαμβάνει ποικιλία, ισορροπία (τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων σε σωστές αναλογίες: αμυλούχες τροφές, γαλακτοκομικά, φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνη και λίγα λιπαρά). Σιγά- σιγά πρέπει να φύγει από τα αλεσμένα τρόφιμα. Σε πρώτη φάση δώστε της στο πρωινό, στα ενδιάμεσα γεύματα και στο βραδινό, μαλακές τροφές (χωρίς να είναι αλεσμένες) όπως γάλα, γιαούρτι με μέλι, κομματάκια φρούτων με μέλι, λαχανικά καλά βρασμένα με ελαιόλαδο και ταχίνι, γαλατόπιτα σπιτική (στο απογευματινό), κρέμα Γιώτης, σορμπέ, milkshakes φρούτων, μπισκοτάκια για παιδιά (ή δικές σας σπιτικές πίτες γλυκές ή όχι).
Συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο για να σας βοηθήσει να βρείτε συγκεκριμένες λύσεις για το παιδί σας!”
Στη διάθεσή σας,
Χριστίνα Φοντόρ
Διαιτολόγος Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών
Εργαλεία 
