Ερώτηση από Juju (1.9.2017)
“Θα ήθελα να ρωτήσω εάν βλάπτω το μωράκι μου επειδή δεν μπορώ να φάω πολύ μέσα στην ημέρα. Δεν έχω αναγούλες αλλά τρώω πολύ λιγότερο από ότι έτρωγα πριν μείνω έγκυος. Πρέπει να ανησυχώ; ”
Απάντηση από διαιτολόγο (11.9.2017)
“Καλησπέρα σας,
Είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να έχετε ποικιλία τροφίμων από όλες τις ομάδες καθώς και να τρώτε ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Το να προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες χωρίς να κάνετε όμως υπερβολές, έχοντας μεγάλα διαστήματα ασιτίας ή αποκλείοντας ολόκληρες ομάδες τροφίμων, δεν είναι πρόβλημα μιας και το έμβρυο θα προσλάβει αυτά που πρέπει εξασθενώντας απλά το δικό σας οργανισμό. Φροντίστε απλά να παίρνετε το συμπλήρωμα του σιδήρου και του φυλλικού οξέως που σας δίνει ο γιατρός σας μιας και οι ανάγκες σας σε αυτά τα δύο τα συστατικά είναι και οι πιο σημαντικές αυτό το διάστημα!”
Εργαλεία 
