Ερώτηση απο tasoula (5.7.2014)

"Θα ήθελα να ρωτήσω έχω 2 αγοράκια 16 μηνών κλειστά τους δίνω φουντούνια γαριδάκια τους αρέσει πολύ κάνει να τους δίνω? Και μερέντα κάνει?"

Απάντηση απο ειδικό (7.7.2014)

"Γεια σας,

Μια σωστή διατροφή για τα παιδιά σας θα πρέπει να αποτελείται καθημερινά με τροφές από όλες τις ομάδες. Δηλαδή, καθημερινά, το παιδί σας θα πρέπει να φάει:  αμυλούχες τροφές, πρωτεϊνούχες τροφές, λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά και λίγο λάδι. Προτιμήστε ποικιλία τροφών από κάθε ομάδα (π.χ. διαφορετικά φρούτα, διαφορετικά λαχανικά). Με αυτό το τρόπο πετυχαίνουμε μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και .... μια διατροφή κατάλληλη για την σωστή ανάπτυξή του. Τα φουντούκια γαριδάκια και η Μερέντα είναι τροφές που περιέχουν πολλά λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη, επομένως δεν συνιστώνται πολύ συχνά έως καθόλου στα μικρά παιδιά!!! Η συχνή χρήση αυτών των τροφών μπορεί να βλάπτουν την υγεία και την σωστή ανάπτυξη του παιδιού σας!!!! Και ... μην ξεχνάτε οι αρχές τις υγιεινής διατροφής ξεκινάνε από πολύ μικρή ηλικία!!! Συζητήστε με έναν διαιτολόγο για τη σωστή διατροφή των παιδιών σας!!!

Στη διάθεση σας."