Ερώτηση από Μαρία Κ (1.9.2019)
“Καλησπέρα σας, είμαι στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης μου, γυμναζόμουν πρίν και κατά τη διάρκεια της. Πριν χρησιμοποιούσα πρωτεΐνη whey και αμινοξέα, επειδή θέλω να θηλάσω αλλά και να ξεκινήσω το πρόγραμμα εκγύμνασης μου από τον δεύτερο περίπου μήνα, θα μπορώ να συνεχίσω τα συμπληρώματα που έπαιρνα; Πρωτεΐνη, αμινοξέα και cla; ”
Απάντηση από διαιτολόγο (4.9.2019)
“Καλησπέρα,
Σύμφωνα με τις συστάσεις η πρόσληψη συμπληρώματος πρωτεϊνης, αν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις του παιδιού στο μητρικό γάλα ή στα παράγωγα αγελαδινού γάλακτος είτε υποπροϊόντων του που εσείς καταναλώνετε, δεν θα μας πείραζε αρκεί ή πρόσληψη να μην ξεπερνάει το 1 scoop την ημέρα σε συνδυασμό πάντα με μια διατροφή που θα είναι πλούσια σε πηγές πρωτΕϊνης και γαλακτοκομικών. Η χρήση αμινοξέων και cla καλό θα ήταν να μην γίνεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.”
Εργαλεία 
