Η σωστή διατροφή έχει αναγνωριστεί πλέον, ως ο θεμέλιος λίθος στη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Τα τελευταία 20 χρόνια, η επιστημονική κοινότητα έχει επενδύσει μεγάλο κομμάτι της ερευνητικής προσπάθειας στη διερεύνηση αυτής της σχέσης. Εξέχουσα θέση, εδώ, κατέχει ο τομέας των βιολογικών (οργανικών) καλλιεργειών, της βιολογικής κτηνοτροφίας και των, παραγομένων από αυτές, βιολογικών τροφίμων.
Το πρώτο χρόνο με το μωρό σας στο σπίτι, η διατροφή αποτελεί το βασικότερο μέλημά σας καθώς είναι σημαντική παράμετρος τόσο για την ανάπτυξη όσο και για την υγεία του.
Συχνά τα βρέφη και τα νήπια αρνούνται ή αποφεύγουν μια καινούργια τροφή ή ό,τι ήταν κάποτε η αγαπημένη τους τροφή. Αυτό συμβαίνει γιατί κάθε παιδί αναπτύσσει τις προτιμήσεις του με τον δικό του ρυθμό. Τόσο τα βρέφη όσο και τα νήπια έχουν την δική τους αίσθηση κορεσμού που τα πληροφορεί όταν πραγματικά έχουν χορτάσει.
Πρόωρα νεογνά χαρακτηρίζονται τα μωρά με ηλικία κύησης:
Ορθή διατροφή στη βρεφική ηλικία σημαίνει ομαλή και πλήρης ανάπτυξη του παιδιού. Σε ποιά σημεία, όμως, πρέπει να εστιάσουν οι γονείς ώστε όχι μόνο να μεγαλώσουν σωστά το παιδί τους, αλλά και να αποκτήσει τις πλέον υγιεινές συνήθειες;
Αυτό εξαρτάται από το πόσο καθαρό είναι το νερό σας. Εάν δεν περιέχει μικρόβια, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κατ' ευθείαν από τη βρύση ή εμφιαλωμένο, χωρίς να απαιτείται βρασμός. Συστήνω πάντως να το βράζετε όχι όμως περισσότερο από 1 λεπτό.
Εργαλεία