Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα χρειαστεί να αλλάξετε κάποιες από τις διατροφικές σας συνήθειες. Το σώμα σας αλλάζει και οι ανάγκες του οργανισμού σας αλλά και του μωρού σας που μεγαλώνει μέσα σας μεταβάλλονται. Είναι απαραίτητο, λοιπόν, να εξασφαλίζεται επάρκεια ενέργειας και θρεπτικών συστατικών μέσω της διατροφής σας. Προς την κατεύθυνση αυτή απαιτείται ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αυξημένη ενεργειακή αξία σε σχέση με περιόδους εκτός κύησης, και ποικιλία θρεπτικών συστατικών!
- Τρέφεσαι σωστά όσο περιμένεις τον πελαργό;
- Αφεψήματα και ο ρόλος τους στην εγκυμοσύνη
- Birth day cake. Η συνταγή της Ιωάννας
- Η διατροφή μου τους 9 μήνες
- Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για την έγκυο
- Πόσο βάρος πρέπει να πάρω στην εγκυμοσύνη μου;
- Διατροφή και εγκυμοσύνη
- Ποια θρεπτικά συστατικά θα πρέπει να λαμβάνει η έγκυος
- Πόσες θερμίδες θα πρέπει να λαμβάνει η έγκυος
- Αλκοόλ και καφεΐνη. Η επίδρασή τους στην ανάπτυξη του βρέφους
Εργαλεία 
