Δεύτερο τρίμηνο εγκυμοσύνης & γυμναστική
Το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από εντυπωσιακές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Η φυσιολογική αύξηση του βάρους κυμαίνεται από 10 έως 18 κιλά και επικεντρώνεται κυρίως στην κοιλιακή χώρα και τη λεκάνη με αποτέλεσμα να μεταβάλλεται η στάση του σώματος και το κέντρο βάρους.