Εγκυμοσύνη κατά την εφηβεία και διατροφή

Περισσότερα...

Παρόλο που τα συμπτώματα του διαβήτη κύησης συνήθως υποχωρούν αμέσως μετά τον τοκετό, υπάρχουν περιπτώσεις γυναικών (κατά κύριο λόγο γυναίκες με ΔΜΣ > 30) που εξακολουθούν να εμφανίζουν παθολογική ανοχή γλυκόζης και μετά τη γέννηση του παιδιού τους.

Περισσότερα...

Στην περίπτωση που ανήκετε στην κατηγορία των χορτοφάγων (vegeterians, δεν τρώτε κρέας) ή των αυστηρά χορτοφάγων (vegans, τρώτε μόνο φυτικά προϊόντα) μπορεί στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας να έχετε δυσκολία να καλύψετε τις ανάγκες σας σε ορισμένες βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία, ιδιαίτερα σε ριβοφλαβίνη, βιταμίνη B12, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.

Περισσότερα...

O υδράργυρος που ανιχνεύεται στα μεγάλα αρπακτικά ψάρια που βρίσκονται στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας, όπως ξιφίες, καρχαρίες, μεγάλοι ξιφίες του ωκεανού, λούτσοι και τόνοι, προκαλεί βλάβες στον ανθρώπινο εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Ειδικότερα, ο μεθυλυδράργυρος που συσσωρεύεται στους ανθρώπινους και ζωικούς οργανισμούς, μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο των εμβρύων και των παιδιών.

Περισσότερα...

Το σωματικό βάρος και η διατροφή της γυναίκας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία της ίδιας όπως και του βρέφους. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε απλές συμβουλές για καλή υγεία και καλή εγκυμοσύνη:

Περισσότερα...

Η διατροφή της γυναίκας έχει άμεση επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης. Η χορτοφαγική ή ημιχορτοφαγική διατροφή μπορεί να δημιουργήσει συγκεκριμένες ανεπάρκειες, οι οποίες, όμως, μπορούν να αντιμετωπιστούν με ορισμένες διατροφικές συστάσεις.

Περισσότερα...