Διανύετε την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας (189 ημέρες από τη σύλληψη). Το μωρό σας είναι περίπου 38 εκατοστά, δηλαδή έχει το μέγεθος μιας κολοκύθας και ζυγίζει γύρω στο 1 κιλό και 150 γραμμάρια.
Το μωρό σας συνεχίζει να παίρνει βάρος, καθώς ο εγκέφαλος και τα όργανα εξακολουθούν να αναπτύσσονται. Δεν έχει πλέον πολύ χώρο ελεύθερο, ωστόσο καταφέρνει να τεντώνεται και να σας κλοτσάει.
Το κεφάλι του μωρού σας είναι μεγαλύτερο για να κάνει χώρο στον ολοένα αναπτυσσόμενο εγκέφαλο και πιέζει τα μαλακά οστά του κρανίου προς τα έξω. Το κεφάλι είναι πλέον ανάλογο με το σώμα σε μέγεθος. Ο εγκέφαλος έχει τώρα περισσότερες αύλακες καθώς ισχυροποιείται και γίνεται ταχύτερος, δημιουργώντας συνάψεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Έρευνα εικάζει ότι τα μωρά μπορούν να ονειρεύονται από αυτό το στάδιο της ανάπτυξης. Ο εγκέφαλος μπορεί επίσης να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος και την αναπνοή.
Τα μάτια κινούνται μέσα στις κόγχες και το μωρό σας γίνεται όλο και πιο ευαίσθητο στο φως και στους ήχους, ενώ η γεύση και η όσφρησή του εκλεπτύνονται. Μέσα από τα τοιχώματα της μήτρας το μωρό αντιλαμβάνεται τη διαφορά φυσικού και τεχνητού φωτός.
Μαμά
Για να ανταποκριθείτε στις αυξημένες διατροφικές απαιτήσεις του μωρού σας, θα χρειαστείτε πολλές ποσότητες πρωτεΐνης, βιταμίνης C, φολικού οξέως και σιδήρου. Επειδή η ανάπτυξη των οστών του μωρού σας απαιτεί πολύ ασβέστιο, φροντίστε να πίνετε γάλα (ή να βρείτε μια άλλη καλή πηγή ασβεστίου, όπως το τυρί, το γιαούρτι ή ο χυμός πορτοκαλιού).
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία. Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε αυτήν την ενόχληση είναι η καλή στάση του σώματος, η σωστή διατροφή, η άσκηση και ο ύπνος όταν μπορείτε.
Κάντε τώρα ένα προσχέδιο τοκετού, συμπεριλαμβάνοντας τις μεθόδους για την ανακούφιση από τον πόνο.
Mπαμπάς
Η πλάτη της πονάει και είναι πιθανόν να μην αισθάνεται άνετα. Έχετε προσπαθήσει να τρίψετε την πλάτη της; Θα μπορούσατε να εξετάσετε ακόμη και το ενδεχόμενο να της προσφέρετε ένα επαγγελματικό μασάζ εγκυμοσύνης! Είναι ένα μεγάλο δώρο που σίγουρα θα εκτιμήσει.
Εργαλεία 
