Ερώτηση από Μαρία (21.5.2018)
“Καλησπέρα σας. Έχω 1 πιτσιρίκι 28 μηνών. Ενώ τρώει κανονικά δεν θέλει το γάλα, έχω αλλάξει μάρκες αρκετές. Τον πιέζω για να το πιει με αποτέλεσμα να τον μαλώνω. Σκέφτομαι να του το σταματήσω. Στεναχωριέμαι να τον μαλώνω και να φωνάζω. Είναι τόσο αναγκαίο στην ηλικία αυτή;”
Απάντηση από διαιτολόγο (9.7.2018)
“Γεια σας Μαρία,
Για ένα παιδί 28 μηνών, οι συστάσεις αναφέρουν 2 μερίδες γαλακτοκομικά την ημέρα. Αυτό σημαίνει είτε 2 ποτήρια γάλα (500ml), είτε 2 κεσεδάκια γιαούρτι (350-400 γρ), είτε 60 γρ κίτρινο τυρί (περίπου 2 φέτες τυρί του τοστ). Οπότε, αν το παιδί σας δεν θέλει το γάλα αλλά τρώει την αντίστοιχη ποσότητα σε τυρί ή/ και γιαούρτι, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Το σίγουρο είναι ότι θα πρέπει να βρείτε τρόπο να φάει τις 2 μερίδες από τα παραπάνω ισοδύναμα των γαλακτοκομικών.”
Εργαλεία 
