Η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου προϋποθέτει και τη δική σας σωστή και καλή διατροφή χωρίς ποσοτικές και ποιοτικές υπερβολές.
Η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου προϋποθέτει και τη δική σας σωστή και καλή διατροφή χωρίς ποσοτικές και ποιοτικές υπερβολές.
Πολλές έγκυες, παρόλο που δεν θα έπαιρναν μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θεωρούν τα φυτικά προϊόντα και τα βότανα μια ασφαλή και φυσική εναλλακτική λύση. Ωστόσο, πολύ λίγες τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές έχουν εξετάσει την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα εναλλακτικών θεραπειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης [74].
Οι γυναίκες που εγκυμονούν ή πρόκειται να μείνουν έγκυες δεν πρέπει να καταναλώνουν καθόλου οινοπνευματώδη ποτά [33, 83]. Δεν έχει καθορισθεί ακόμη ένα ασφαλές επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ για οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.
Η χρήση γλυκαντικών ουσιών που χαρακτηρίζονται ως «γενικά αναγνωρισμένες ως ασφαλείς» (Generally Recognized as Safe) είναι αποδεκτή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης [79]. Οι έγκυες πρέπει να μετριάζουν τη χρήση της σακχαρίνης, επειδή διαπερνά τον πλακούντα και μπορεί να παραμείνει στους ιστούς του εμβρύου.
Η υγεία, η διατροφή καθώς και οι συνήθειές σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικές για τη συνολική ανάπτυξη του εμβρύου αλλά και ειδικότερα για την ανάπτυξη των δοντιών του.
Η έγκυος πρέπει να διατρέφεται σωστά από την αρχή της κύησης καθώς στο έμβρυο συμβαίνουν σημαντικές μεταβολές που εξαρτώνται εκτός των άλλων και από την προηγούμενη διατροφική κατάσταση της μητέρας.