Ερώτηση από Kathy (16.09.2020)
Καλησπέρα σας! Πάνε 5 μήνες που έχω γεννήσει ένα υγιέστατο αγοράκι, και το τελευταίο 2μηνο αισθάνομαι πολύ ευάλωτη συγκινούμαι εύκολα και επίσης εκνευρίζομαι εύκολα...Ζηλευω υπερβολικά τον άντρα μου και προκαλώ καθημερινά εντάσεις και προβλήματα από το πουθενά διότι ψειρίζω τα πάντα βρίσκοντας αφορμές... Είμαι σε πολύ άσχημη ψυχολογική κατάσταση και θέλω να κλαίω πολλές φορές... Τι είναι αυτό που μου συμβαίνει ? Όντως μπορεί να οφείλεται στη γέννα μετά από τόσο καιρό ή υπάρχει κάποιο άλλο πρόβλημα πιο βαθύ το οποίο βγήκε τώρα στην επιφάνεια ? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!
Απάντηση από ψυχολόγο (17.09.2020)
Αγαπητή μας Kathy
Τα συμπτώματα που αναφέρατε (π.χ. κλάμα, ευερεθιστότητα) μαζί με το γεγονός που αναδεικνύονται μέσα στο πρώτο έτος μετά τον τοκετό είναι ένδειξη της επιλόχειο κατάθλιψης. Θα ήθελα να γνώριζα την ένταση και την διάρκεια αυτών των συναισθημάτων και αν υπάρχουν κι άλλα συμπτώματα. Ρίξτε μια ματιά σ' αυτό εδώ όπου υπάρχουν πληροφορίες για την επιλόχειο κατάθλιψη και αν θέλετε επικοινωνήστε μαζί μου.
Να γνωρίζετε πως μία στις επτά Ελληνίδες βιώνει κατάθλιψη μετά τον τοκετό και ότι αυτό διαχειρίζεται αποτελεσματικά με την γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία η οποία είναι βραχυπρόθεσμη και σχετικά οικονομική. Ώσπου να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή, πάρτε βαθιές ανάσες, αυξήστε τις δραστηριότητες που σας έφερναν χαρά και ικανοποίηση και να επικοινωνήτε με ανθρώπους που σας στηρίζουν. Είμαι στην διάθεση σας.Ευχαριστώ!
Εργαλεία 
