Ερώτηση από Iliaxtida (08.05.2023)
Καλησπέρα,
Τον Ιούλιο είχα μία παλίνδρομη κύηση την 8η εβδομάδα. Πέρασαν αρκετοί μήνες ώστε να νιώσω καλύτερα. Τώρα είμαι πάλι έγκυος! Το άγχος μου δεν με αφήνει να χαρώ. Φοβάμαι μην ξαναγίνει κάτι. Την Πέμπτη έχω ραντεβού με τον γιατρό και δεν μπορώ να το διαχειριστώ. Τι να κάνω;
Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Απάντηση από ψυχολόγο (11.05.2023)
Αγαπητή αναγνώστρια Ηλιαχτίδα,
Συγχαρητήρια για την εγκυμοσύνη σας.
Να θυμάστε πως η κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική για την ίδια γυναίκα. Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης το άγχος είναι φυσιολογικό - ειδικά όταν είμαστε έγκυες για πρώτη φορά. Όταν όμως βιώσουμε μία απώλεια το άγχος μας μπορεί να είναι περίπλοκο. Επειδή η εγκυμοσύνη έχει δρόμο - 9 μήνες είναι αρκετός χρόνος - θα σας συμβούλευα να την βιώνετε βήμα - βήμα, δηλαδή εβδομάδα προς εβδομάδα. Να βλέπετε πώς εξελίσσεται το μωρό, π.χ. όταν θα κάνεις την αυχενική και την Β' επιπέδου. Να προσπαθήσεις να συγκεντρώσεις το νου σου σ' αυτό που βιώνεις τώρα και όχι στο τι συνέβη και στα σενάρια φαντασίας στο τι μπορεί να συμβεί. Εσύ μείνε στο τι συμβαίνει τώρα. Αν βλέπεις πως δυσκολεύεσαι να το κάνεις αυτό, ίσως χρειαστεί να δεις ειδικό για την διαχείριση του άγχους σου.
Εύχομαι να έχεις μια ευχάριστη εγκυμοσύνη.
Εργαλεία 
