Εάν έχουν σπάσει τα νερά σας, πιθανότατα να σας συμβουλέψουν να μπείτε κατευθείαν. Εάν ξεκινήσουν οι συσπάσεις σας πριν σπάσουν τα νερά σας και μένετε κοντά σε κάποιο νοσοκομείο ή κλινική, περιμένετε μέχρι να γίνουν τακτικές, κάθε 5 λεπτά, να διαρκούν 60 δευτερόλεπτα, και είναι αρκετά δυνατές για να πάτε στο νοσοκομείο.
Εάν η διαδρομή για το νοσοκομείο είναι μεγάλη, λόγω κίνησης ή λόγω απόστασης, ή εάν αυτό δεν είναι το πρώτο σας μωρό, ξεκινήστε νωρίτερα και βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο για να φτάσετε στο νοσοκομείο. Τα δεύτερα ή μετέπειτα μωρά συνήθως φτάνουν πιο γρήγορα. Μην ξεχάσετε να τηλεφωνήσετε στο νοσοκομείο ή στην κλινική πριν φύγετε από το σπίτι.
Εάν δεν είστε σίγουρη για το αν είναι ώρα να πάτε στο νοσοκομείο, τηλεφωνήστε στο νοσοκομείο, στην κλινική, στο γιατρό ή στη μαία σας για να σας συμβουλέψουν.
Γέννα στο σπίτι
Ακολουθήστε τη διαδικασία που έχετε συμφωνήσει με τη μαία σας κατά την διάρκεια των συζητήσεών σας, για την έναρξη του τοκετού.
Στο νοσοκομείο
Η εισαγωγή στο νοσοκομείο κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να σας φοβίζει αλλά η παρακολούθηση των μαθημάτων γέννας και οι επισκέψεις σας στο νοσοκομείο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να σας βοηθήσει. Τα διάφορα νοσοκομεία και κλινικές διαφέρουν μεταξύ τους γι’ αυτό εδώ θα βρείτε έναν γενικό οδηγό για το τι μπορεί να συμβεί. Συζητήστε με τον γιατρό ή τη μαία σας για τον τρόπο που λειτουργούν τα πράγματα και το τι θα θέλατε να γίνει κατά τη διάρκεια της γέννας σας. Εάν οι επιθυμίες σας δεν μπορούν να εκπληρωθούν, είναι σημαντικό να ξέρετε το γιατί.
Άφιξη στο νοσοκομείο
Θα σας μεταφέρουν στον θάλαμο τοκετού, όπου μια μαία θα σας οδηγήσει στο δωμάτιό σας και θα σας βοηθήσει να αλλάξετε για να βάλετε την νοσοκομειακή ρόμπα ή το νυχτικό σας. Διαλέξτε ένα άνετο, παλιό σας νυχτικό, κατά προτίμηση από βαμβάκι, γιατί θα νιώθετε ζέστη κατά τη διάρκεια του τοκετού και δεν θέλετε να φοράτε κάτι στενό.
Εξέταση από τη μαία
Η μαία θα σας ρωτήσει για το τι έχει συμβεί μέχρι τώρα και θα σας εξετάσει. Εάν γεννάτε στο σπίτι, τότε αυτή η εξέταση θα γίνει στο σπίτι. Η μαία:
- Θα μετρήσει τον σφυγμό, τη θερμοκρασία και την πίεση σας και θα εξετάσει τα ούρα σας.
- Θα εξετάσει την κοιλιά σας για να δει ποια είναι η θέση του μωρού και θα ακούσει την καρδιά του μωρού σας.
- Πιθανότατα να κάνει μια εσωτερική εξέταση για να δει πόσο έχει ανοίξει ο τράχηλος (πείτε της εάν έρχεται κάποια σύσπαση για να περιμένει μέχρι να περάσει) και θα μπορεί να σας πει πόσο έχει προχωρήσει ο τοκετός σας. Αυτή η εξέταση πιθανότατα να γίνει από τον γιατρό σας.
Αυτές οι εξετάσεις θα επαναλαμβάνονται κάθε τόσο κατά τη διάρκεια του τοκετού – να ρωτάτε για οτιδήποτε θέλετε να μάθετε. Πολλές γυναίκες έχουν παρατηρήσει ότι το έντερό τους αδειάζει φυσικά πριν ή κατά τα πρώιμα στάδια του τοκετού. Σε σπάνιες περιπτώσεις, εάν είστε δυσκοίλια, τότε μπορεί να σας δοθεί κάποιο υπόθετο ή κλύσμα.
Μπάνιο ή ντούς
Στο νοσοκομείο μπορεί να σας προσφέρουν ένα μπάνιο ή ντους. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να είναι χαλαρωτικό στα πρώτα στάδια του τοκετού. Ορισμένες γυναίκες περνάνε μεγάλο μέρος του τοκετού στο μπάνιο γιατί θεωρούν ότι τους βοηθάει να πονούν λιγότερο.
Γέννα στο νερό
Μερικά νοσοκομεία έχουν πισίνες γέννας για να μπορέσετε να περάσετε τον τοκετό μέσα στο νερό. Βοηθάει πολλές γυναίκες. Εάν ο τοκετός εξελιχθεί φυσιολογικά, τότε ίσως μπορέσετε να γεννήσετε στο νερό. Αυτή η μέθοδος μελετάται, γι’ αυτό συζητήστε το με τον γιατρό σας για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Θα πρέπει να το κανονίσετε αρκετό καιρό πριν.
Εργαλεία 
