Ερώτηση από Μαρία (04.03.2020)
Η κόρη μου μπαίνοντας στον 7ο μήνα άρχισε τα βράδια να ξυπνάει με κλάματα, ενώ πριν ξυπνούσε μόνο για να φάει. Τη σηκώνουμε από την κούνια, τη νανουρίζουμε και τη βάζουμε στην κούνια της όπου πάλι θα αρχίσει μετά από λίγο να κλαίει και το ίδιο συνεχίζεται μέχρι το πρωί. Δεν μπορώ να καταλάβω τι συμβαίνει; Επίσης, θα ήθελα να ρωτήσω αν σε αυτή την ηλικία που τα μωρά έχουν μπει σε τροφές πρέπει να ταΐζονται το βράδυ. Εμείς της δίνουμε ένα μπιμπερό στις 21:00 πριν κοιμηθεί και άλλα δύο κατά τη διάρκεια της νύχτας ανά τέσσερις περίπου ώρες.
Απάντηση από παιδίατρο (04.03.2020)
Αγαπητή μητέρα,
είναι αναμενόμενο να υπάρξουν διαταραχές του ύπνου σε αυτή την ηλικία, καθώς ξεκινά το απόλυτα φυσιολογικό άγχος αποχωρισμού.
Όταν οι συνθήκες στις οποίες έρχεται το παιδί όταν ο κύκλος του ύπνου του το φέρνει στην "επιφάνεια" είναι διαφορετικές απο εκείνες στις οποίες "βυθίστηκε", θα κλάψει. Έτσι, αν έχει μάθει να κοιμάται στην αγκαλιά, όταν ξυπνάει και δεν είστε εκεί, κλαίει. Όπως περίπου θα κάνατε κι εσείς αν θυμόσασταν να σάς έχει πάρει ο ύπνος στον καναπέ και ξυπνούσατε στη βεράντα - σίγουρα θα ανησυχούσατε.
Τα μωρά απο την ηλικία των 4,5-5 μηνών (και βάρος μεγαλύτερο απο τα 5,5 κιλά) δεν έχουν κανέναν απολύτως λόγο να τρώνε μέσα στη νύχτα. Προσωπικά "επιτρέπω" ένα γεύμα (θηλασμό ή μπουκάλι) στο ξύπνημα που πολλά κάνουν μεταξύ 11μμ και 1πμ μέχρι τους 9 μήνες το πολύ. Σε οποιοδήποτε άλλο ξύπνημα μόνο νερό, και καθόλου φαγητό.
Το 21:00 που αναφέρετε είναι πάρα πολύ αργά, πράγμα που συνεισφέρει στις δυσκολίες που συναντάτε. Το παιδί σας πρέπει να τρώει βραδινό περί τις 18:00 και το αργότερο 19:00 να κοιμάται. Ο τρόπος ζωής σας πρέπει να ταιριάξει σε αυτό το δεδομένο, και όχι το παιδί να προσπαθήσει να προσαρμοστεί στη ζωή σας.
Ο τρόπος να κοιμίζετε το παιδί σας εξαρτάται απο τις προτιμήσεις σας. Σάς υπενθυμίζω πάντως πως αν όταν λόγω φυσιολογικού κύκλου έρχεται στην επιφάνεια (ανά 90-120 λεπτά περίπου) δεν είναι το περιβάλλον όπως όταν αποκοιμιζόταν, θα κλαίει. Συνεπώς η λύση που ψάχνετε ξεκινά απο α) πολύ νωρίτερα βραδινό, β) καθόλου φαγητό μέσα στη νύχτα, γ) αλλαγή του τρόπου που κοιμίζετε το μωρό σας.
Μετά απο όλα αυτά να σάς πω να μην το πάρετε βαριά αν δεν τα καταφέρετε άμεσα. Εφόσον δεν θέσατε εξ αρχής σωστά τη βάση, θα σάς πάρει το λιγότερο 6-8 εβδομάδες καθημερινής προσπάθειας για να δείτε βελτίωση. Σε περίπτωση που έχουν γίνει κι άλλα "λάθη" λόγω κακών οδηγιών, δεν θα μού κάνει εντύπωση να δυσκολευτείτε τουλάχιστον ως τους 18 μήνες. Σε κάθε περίπτωση να επιμείνετε για το καλύτερο.
Με εκτίμηση,
Εργαλεία 
