Οι ειδικοί απαντούν
Videos babyzone.gr
Η συμβουλή του BabyzoneΕρώτηση από Άλκηστη (3.9.2015)
“Καλησπέρα σας. Όπως όλες οι μανούλες έτσι και εγώ έχω διάφορες ανησυχίες για το παιδί μου. Η μικρή μου είναι 12 μηνών, 78,5εκ ύψος και γύρω στα 7700γρ βάρος...Μπορώ να πω ότι, παρόλο που μας παιδεύει στο φαγητό της, καταφέρνουμε και τρώει 200-220 γρ σχεδόν καθημερινά! Αλλά δυστυχώς κάθε μήνα που ζυγίζεται βλέπουμε ελάχιστα γραμμάρια να έχουν προστεθεί στο συνολικό της βάρος....Είναι ένα υπερκινητικό παιδί και είναι όλη μέρα όρθια και περιτριγυρίζει!! Μπορείτε να με συμβουλέψετε ποιες τροφές μπορούν να ενισχύσουν την αύξηση στο βάρος της? Υπάρχει κάποιο ενδεικτικό διατροφολόγιο για αυτή την ηλικία? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.”
Απάντηση από διαιτολόγο (4.9.2015)
“Γεια σας Άλκηστης,
Για την αξιολόγηση το αν τρώει σωστά το παιδί σας για την ανάπτυξη του χρειάζομαι περισσότερες πληροφορίες. Το παιδί σας χρειάζεται, από μια τόσο μικρή ηλικία, μια ισορροπημένη διατροφή και όχι απλά την ενίσχυση του με τροφές που αυξάνουν το βάρος του. Η καθημερινή ιδανική διατροφή κάθε παιδιού είναι καλό να περιλαμβάνει ποικιλία, ισορροπία (τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων σε σωστές αναλογίες: αμυλούχες τροφές, γαλακτοκομικά, φρούτα, λαχανικά, αρκετή πρωτεΐνη και λίγα λιπαρά) και μέτρο (σωστή ποσότητα). Το κάθε παιδί έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες ή/ και προτιμήσεις, επομένως χρειάζεται εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση. Αν σίγουρα τρώει σωστά κατά τη διάρκεια της ημέρας και πάλι δεν παίρνει φυσιολογικά βάρος συζητήστε το με τον παιδίατρο σας.”
Καλή σας επιτυχία!!
Στη διάθεση σας, Χριστίνα Φοντόρ
Διαιτολόγος Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών
Εργαλεία 
